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Bienfait pour la santéLe rire libère des hormones du bien-être, les fameuses endorphines cela diminue les tensions et le stress.
le massage du ventre provoqué par les mouvements du diaphragme est bénéfique au transit , expulse l'air résiduel des poumons Le rire stimule la détoxination, et renforce le système immunitaire et favorise la santé cardiovasculaire régule la glycémie une heure de rire : exercice de cardio ! |
améliore les relations sociales Le yoga du rire dépasse la barrière du langage!
Le rire est contagieux. Il peut aider à maintenir votre bien-être social en induisant des relations positives avec votre cercle social. |